product van de week
Best sellers!
Nieuwe producten
Kom bij de
GE-nutrition family
Profiteer van unieke kortingen en de nieuwste producten, rechtstreeks in jouw inbox!
Coaching en personal training
ga voor de beste versie van jezelf!
Wil jij vet verliezen, fitter worden, juist in spiermassa aankomen of wil je gewoon lekkerder in je vel zitten en trots op jezelf zijn als je in de spiegel kijkt? Veel mensen krijgen zichzelf er niet toe gezet om hun doelen te behalen. Niet omdat ze het niet willen, maar omdat ze niet weten hoe of ze hebben te weinig motivatie.
Ben jij klaar voor verandering en wil jij maximaal resultaat behalen? Dan zit je bij Espinosa Coaching goed!
– 1-op-1 coaching
Bij wekelijkse check-in of bij een personal training wil ik zien hoe het écht met je gaat. Elke week geef je via een vragenlijst aan hoe je hebt geslapen tot hoe je cravings zijn. Ook kan ik via onze app bijhouden hoe het met je progressie is door middel van foto’s en je gewicht/maten die je doorgeeft. We kunnen dus (indien nodig) je voeding of trainingen continu, dus elke week, aanscherpen waardoor jij altijd progressie boekt. Ik ben er voor jou op de momenten waarop jij een coach nodig hebt!
– Maatwerk
Ieder lichaam is uniek en dus ook ieder lichaam verdiend een unieke aanpak. De verschillende lichaamstypen, dagelijkse routines en bezigheden, allergieën, de voorkeur voor voeding hebben en natuurlijk de doelstellingen hebben allemaal invloed op de aanpak. De trainingsschema’s zijn overzichtelijk en via een filmpje wordt de oefening uitgelegd.
– Mealplan
Wist jij dat wij PER MAALTIJD 4-7 gerechten in je mealplan zetten? Jij hebt keuze genoeg en zal nooit met tegenzin eten! Daardoor ontwikkel je een gezonde levensstijl wat vol te houden is! Ook je boodschappen worden automatisch berekend en op een lijstje gezet per productcatagorie van de supermarkt, boodschappen doen is nog nooit zo makkelijk geweest 😉
– Espinosa Coaching App met alle functies die je nodig hebt
Zodra we samen aan de slag gaan ontvang je als atleet ook GRATIS toegang tot onze app. Deze app ondersteunt ons bij het behalen van maximaal resultaat! De app is super makkelijk in gebruik en zorgt ervoor dat ik op ieder moment van de dag kan inzien hoe we ervoor staan.
En daarbij zijn wij 24/7 beschikbaar voor al je vragen!
– Jouw transformatie is mijn visitekaartje!
Iedere transformatie is voor mij een visitekaartje. Alleen de succesverhalen en mooie transformaties zorgen ervoor dat er meer mensen zijn die ik mag helpen. Ik garandeer dat jij je doel(en) gaat behalen!
